Café sophro à Dinan : un mercredi par mois pour 1 €: ce qu’il faut retenir

À Dinan, le Café sophro accueille les participants un mercredi par mois, de 9 h 45 à 12 h, à l’Atelier du 5 Bis, rue Gambetta. Programmées entre le 1er janvier et le 31 décembre 2026, les séances sont ouvertes à tous les âges au tarif de 1 € par personne. L’inscription préalable s’effectue au 02 96 39 38 21.

Une séance mensuelle animée par Muriel Dardeau

Le rendez-vous permet de découvrir ou de retrouver la sophrologie au cours d’une séance animée par Muriel Dardeau. La présentation publiée par Dinan Events met en avant un moment collectif destiné à se ressourcer et à prendre du temps pour soi.

Des techniques pouvant être réutilisées dans la vie quotidienne doivent également être abordées pendant la séance. La source ne précise toutefois ni la nature de ces exercices ni le déroulement détaillé de l’atelier. Le rendez-vous doit donc être compris comme une pratique accompagnée de la sophrologie, sans programme technique détaillé ni promesse médicale annoncée.

Le format collectif est accessible à tous les âges. Il peut ainsi accueillir aussi bien une personne souhaitant participer pour la première fois qu’un habitué désirant revenir ponctuellement. Aucun prérequis ni équipement particulier n’est mentionné dans la fiche officielle.

Une participation à la carte, avec priorité aux nouveaux

Il n’est pas nécessaire de suivre tous les rendez-vous organisés au cours de l’année. Chacun peut venir à une seule séance ou s’inscrire à plusieurs séances, selon ses envies.

Les modalités d’admission appellent néanmoins à anticiper. Les nouveaux participants sont prioritaires et, pour les autres demandes, un tirage au sort peut être organisé. Une participation antérieure ne garantit donc pas automatiquement l’accès à une nouvelle séance. Contacter l’organisateur avant chaque rendez-vous permet de vérifier son inscription et la date proposée.

Cette formule mensuelle laisse la possibilité de tester l’activité sans engagement sur l’ensemble de l’année. Le prix reste fixé à 1 € par personne, qu’il s’agisse d’une première découverte ou d’une nouvelle participation.

Date, adresse et inscription avant de se déplacer

Le Café sophro se déroule à l’Atelier du 5 Bis, rue Gambetta, à Dinan. Le lieu est indiqué comme accessible aux personnes en situation de handicap. Les séances ont lieu de 9 h 45 à 12 h, un mercredi par mois, pendant la période allant du 1er janvier au 31 décembre 2026.

La fiche de Dinan Events ne donne pas la liste précise des mercredis concernés et ne fournit aucune indication de transport. Avant de se rendre rue Gambetta, il est donc nécessaire d’appeler le 02 96 39 38 21 pour connaître la prochaine date et s’inscrire. Le tarif annoncé est de 1 € par participant.

Source: Dinan Events