Les Instants Zen prennent leurs quartiers d’été à l’Amphithéâtre de Verdure, sous le Fort de la Bastille, à Grenoble. Programmées du 17 juin au 27 août 2026, les séances de yogalates ont lieu de 19 h à 20 h, avec un cours offert sur présentation d’un ticket de téléphérique daté du jour. L’accès se fait en téléphérique aux tarifs habituels, sans réservation préalable.

Le rendez-vous s’adresse aux adultes, quel que soit leur niveau. Selon l’agenda de la Ville de Grenoble, l’événement est organisé par RTGB X SO GRENOBLE et classé dans la rubrique Sport.

Dates, lieu et tarif à la Bastille

Point	Détail annoncé
Période	Du 17 juin au 27 août 2026
Horaire	De 19 h à 20 h
Lieu	Amphithéâtre de Verdure, Fort de la Bastille
Adresse	1 Fort de la Bastille, 38000 Grenoble
Tarif	Cours offert avec un ticket de téléphérique daté du jour
Réservation	Pas de réservation préalable
Public	Adultes, tous niveaux
Accès PMR	Non

Une heure entre yoga, Pilates et relaxation

Le yogalates proposé dans Les Instants Zen associe le travail de gainage et de renforcement musculaire du Pilates aux postures, à la respiration et à la relaxation issues du yoga. La séance dure une heure et vise une pratique complète, entre tonicité, souplesse et détente.

Le format reste volontairement accessible : les cours sont animés par différentes professeures et ouverts aux adultes de tous niveaux. Le cadre choisi, l’Amphithéâtre de Verdure sous le Fort de la Bastille, donne à cette pratique douce un décor extérieur clairement identifié dans l’agenda municipal.

Les dates à cocher en juillet et août

Le calendrier publié indique des séances les mardis, sauf le 14 juillet, et les jeudis à 19 h. Après le rendez-vous du jeudi 2 juillet, les dates affichées sont les suivantes : mardi 7 juillet, jeudi 9 juillet, jeudi 16 juillet, mardi 21 juillet, jeudi 23 juillet, mardi 28 juillet et jeudi 30 juillet.

En août, les créneaux annoncés se poursuivent mardi 4 août, jeudi 6 août, mardi 11 août, jeudi 13 août, mardi 18 août, jeudi 20 août, mardi 25 août et jeudi 27 août. L’horaire reste le même pour chaque date : 19 h à 20 h.

Cette régularité permet de choisir un soir en semaine sans passer par une inscription en amont. Le point à anticiper reste le ticket de téléphérique du jour, demandé pour bénéficier du cours offert.

Accès, tarif et point de contact

L’accès à la Bastille se fait en téléphérique aux tarifs habituels. La séance de yogalates est offerte uniquement sur présentation d’un ticket de téléphérique daté du jour, d’après les informations pratiques de la notice.

Aucune réservation préalable n’est demandée. Pour vérifier un créneau ou une information pratique, le contact indiqué est RTGB X SO GRENOBLE : info.sogrenoble@gmail.com, 04 76 44 33 65.

Source: Ville de Grenoble Events

Contexte et actions A propos de cet article

Source et verification Source de l’événement

L’article reprend les informations publiées dans l’agenda de la Ville de Grenoble et les organise pour préparer la sortie.

Vérifications

Dates et horaires vérifiés dans le calendrier annoncé de l’événement.
Lieu et adresse repris de la notice : Amphithéâtre de Verdure, Fort de la Bastille.
Tarif, accès en téléphérique et absence de réservation préalable conservés tels qu’indiqué...
Public, durée et organisateur contrôlés dans les informations complémentaires.

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