Sophrologie à Quimper : des séances jusqu’au 31 août

Un atelier de sophrologie animé par Jana est annoncé à Quimper du vendredi 12 juin au lundi 31 août 2026. Les séances sont prévues de 19 h à 20 h 15 à la salle des Châtaigniers, au 9, rue de l’Île-d’Houat, avec la mention de localisation « côté parc ».

Le rendez-vous s’adresse aux personnes intéressées par une pratique associant relaxation et activation du corps et de l’esprit. Le tarif et les modalités d’inscription ne sont toutefois pas indiqués dans les informations publiées : il convient de les vérifier avant de se rendre sur place.

Une séance de sophrologie suivie sur une chaise

L’atelier est conduit par Jana, présentée comme formée à la méthode de sophrologie du docteur Caycédo. D’après le descriptif de l’événement, cette méthode s’appuie sur des techniques de relaxation ainsi que sur l’activation du corps et de l’esprit.

La pratique se déroule assis sur une chaise. Une tenue confortable est donc indiquée pour participer aux exercices dans les conditions annoncées. Aucun autre matériel à apporter n’est mentionné.

L’objectif formulé dans la présentation est de « renforcer le positif en nous ». En revanche, la fiche ne détaille pas les différentes étapes d’une séance et ne précise pas si une expérience préalable de la sophrologie est nécessaire. Elle ne signale pas non plus de restriction concernant le public accueilli.

Une programmation estivale dont les dates précises restent à contrôler

La période annoncée couvre l’été, du 12 juin au 31 août 2026. Le créneau communiqué, de 19 h à 20 h 15, correspond à une durée de 1 h 15.

Cette plage de dates ne permet cependant pas de déterminer la fréquence des ateliers : les informations disponibles n’indiquent pas si les séances ont lieu chaque semaine, à certaines dates seulement ou selon un autre calendrier. Avant de prévoir sa venue, il est donc nécessaire de contrôler le jour exact de la séance choisie sur la fiche de l’événement.

Ce qu’il faut savoir avant de se déplacer

La source municipale Quimper Events confirme le lieu, la période, l’horaire et le nom de l’intervenante. Elle ne fournit en revanche ni prix, ni procédure de réservation, ni nom d’organisateur. Les conditions d’accès, l’accessibilité et les indications de transport ne sont pas davantage précisées.

La prochaine étape utile consiste donc à consulter la fiche municipale de l’atelier de sophrologie afin de vérifier la date retenue, le tarif éventuel et les conditions de participation avant tout déplacement.

Source: Quimper Events